Il
significato di trekking deve essere ricercato nel verbo
inglese to trek, che significa fare un viaggio lungo, camminando piano.
Un mix tra camminata in mezzo alla natura ed escursionismo. Gli
appassionati di questa attività prediligono ampiamente le zone di
montagna. In Italia infatti la meta più gettonata, per la pratica del
trekking, è proprio il
Trentino,
un’area ricca di percorsi, che possono variare dal più semplice a
quello più complesso, magari in quota e durante la stagione invernale.
E’ un’attività molto salutare, a patto di essere preparati per
svolgerla.
Trekking, il significato del termine ha avuto origine in Sudafrica nel
XIX secolo, dopo la conquista inglese del territorio. Gli olandesi,
sconfitti, dovettero andarsene e attreversare spinosi sentieri; da qui
la parola trekking. Nell’ultimo decennio questa attività sportiva è
molto amata in Italia e in Trentino si è espansa a macchia d’olio,
soprattutto in estate. Camminare in montagna e in mezzo alla
natura
è la scelta più salutare che si possa fare. L’aria pura e fresca aiuta a
rilassarsi e ad allontanare lo stress della settimana lavorativa.
E’ consigliabile essere in buona forma fisica per affrontare le pendenze
dei sentieri, l’alta quota, le stradine sterrate e scoscese dei pendii.
Esistono diversi tipi di
trekking, quello itinerante e quello
residenziale. Il primo prevede un tour ad anello dove ogni notte si
cambia rifugio, il secondo prevede di dormire sempre nello stesso posto e
di scoprire ogni mattina un nuovo sentiero da percorrere. Il trekking è
un’attività che può essere svolta in solitaria o in gruppo. Se i
percorsi che dovrete affrontare saranno particolarmente impervi, è consigliabile organizzarsi con altre persone.
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