Alcune foto della verifica
- Bogli terra di Paganini
- La storia del Nitto
GS Valliriunite
lunedì 26 maggio 2014
domenica 25 maggio 2014
P come Pendenza
Federico Taddia
Questo grazie alla Joëlette, particolare carrozzella da fuori-strada, progettata 25 anni fa da Joël Claudel, guida alpina con in tasca una laurea in ingegneria, che ha sfruttato le proprie competenze per escogitare il modo per portare tra vette e rifugi un nipotino disabile. «Quello con Joëlette è stato un incontro casuale. Anche io stavo cercando il modo per coinvolgere nelle escursioni un’amica che non poteva muoversi, e sono venuto a conoscenza di questa carrozzella monoruota, guidata da due persone e sostenuta da un altro paio per il traino nelle salite più impervie, e che può infilarsi nei sentieri più stretti: bastano 20 cm di sassi, erba o terra, e lei passa».
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TUTTOMONTAGNA
venerdì 23 maggio 2014
Festival del camminare a Bolzano dal 23 al 25 maggio
Un festival interamente dedicato al camminare, come strumento
di benessere e di conoscenza. Tre giorni di riflessioni, passeggiate,
spettacoli, incontri con autori, testimonianze di camminatori e tanto
altro ancora. Il tutto il più possibile itinerante. Anche tu un giorno
potresti dire “il cammino mi ha salvato la vita!”
Proponiamo un festival in cammino. Per scoprire che esistono tanti modi diversi di camminare. L’andare in montagna con stile alpino, cioè con escursioni per vette e per rifugi, è solo uno dei tanti.
I filosofi lo sapevano bene, che il camminare aiuta a pensare, aiuta a stare bene e a vivere in armonia. Diceva Nietzsche: “Star seduti il meno possibile; non fidarsi dei pensieri che non sono nati all’aria aperta e in movimento”; scriveva Kierkegaard a un’amica: “Soprattutto non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo”; e Rousseau invece: “Il camminare ha qualcosa che anima e ravviva i miei pensieri: non riesco quasi a pensare quando resto fermo; bisogna che il mio corpo sia in moto perché io vi trovi il mio spirito”.
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Proponiamo un festival in cammino. Per scoprire che esistono tanti modi diversi di camminare. L’andare in montagna con stile alpino, cioè con escursioni per vette e per rifugi, è solo uno dei tanti.
I filosofi lo sapevano bene, che il camminare aiuta a pensare, aiuta a stare bene e a vivere in armonia. Diceva Nietzsche: “Star seduti il meno possibile; non fidarsi dei pensieri che non sono nati all’aria aperta e in movimento”; scriveva Kierkegaard a un’amica: “Soprattutto non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo”; e Rousseau invece: “Il camminare ha qualcosa che anima e ravviva i miei pensieri: non riesco quasi a pensare quando resto fermo; bisogna che il mio corpo sia in moto perché io vi trovi il mio spirito”.
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Balma Boves, Valle Po (CN)
Sanfront
... un piccolo villaggio d'altri tempi, adagiato sotto un enorme tetto di roccia, un microcosmo agricolo autonomo e funzionale perfettamente conservato, a 652 metri, sul Monte Bracco...
Balma Boves - Sanfront
A quota 652 metri, sul Monte Bracco, tra le frazioni Rocchetta e Robella, si trova un caratteristico insediamento ricavato nell'anfratto della roccia, abitato fino agli anni '50 del secolo scorso.
È "Balma Boves", un piccolo villaggio adagiato sotto un enorme tetto di roccia (balma o barma significa appunto riparo sotto la roccia), che rappresenta un microcosmo agricolo autonomo e funzionale perfettamente conservato: ricovero per il bestiame , deposito per gli attrezzi agricoli, forno per la cottura del pane e lavatoio. Il tutto ispirato alla più ferrea regola di economizzare lo spazio.
Balma Boves è facilmente raggiungibile a piedi dalla frazione Rocchetta con circa mezz'ora di cammino.
L'accesso avviene in un ambiente caratterizzato da castagni secolari che come vecchi signori osservano silenziosi le mulattiere selciate delimitate da uno steccato realizzato con lastre di pietra infisse nel terreno.
Balma Boves appare come d'incanto con la sua mulattiera in parte nascosta dietro la cascata, con i tetti piani caratteristici delle sue costruzioni, con le sue aie a gradoni disposte secondo regole precise sotto l'enorme sbalzo di roccia della Barma.
Il comune di Sanfront nel 2002 ha acquistato Balma Boves; il Comune e la Comunità Montana hanno disposto due interventi di restauro per la realizzazione di un museo sulla vita contadina, unico nel suo genere perché non solo permette di visitare il complesso architettonico, ma anche di conoscere la vita quotidiana degli abitanti attraverso la complessa e razionale articolazione urbanistica e la ricostruzione degli ambienti.
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mercoledì 21 maggio 2014
martedì 20 maggio 2014
domenica 18 maggio 2014
mercoledì 14 maggio 2014
lunedì 12 maggio 2014
Camminare un'ora al giorno previene il cancro al seno
Camminare un'ora al giorno riduce il rischio di cancro al seno. Questa sana abitudine, oltre ad apportare dei benefici alla circolazione, evitando malattie cardiovascolari e diabete, è utile anche per prevenire il tumore al seno. Lo ha scoperto un nuovo studio americano, svolto dalla Cancer Society.
Il 47% delle donne ha riferito che camminare era
la loro unica attività ricreativa. Altre erano generalmente molto più
propense a partecipare ad attività faticose come passeggiare, ballare o a
sport come la corsa, il nuoto o giocare a tennis.
Ebbene, le donne che camminavano almeno per 7 ore a settimana
presentavano un minor rischio di cancro al seno rispetto a quelle che
camminavano tre ore o ancora meno. Ancora, lo studio ha anche scoperto
che le donne che avevano svolto attività più faticose per un'ora al giorno avevano un rischio inferiore del 25 % di cancro al seno rispetto alle colleghe meno attive.
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sabato 10 maggio 2014
venerdì 9 maggio 2014
Tutti a Bolzano per il Festival del Camminare!
Dal 23 al 25 maggio
Un festival interamente dedicato al camminare, come strumento di benessere e di conoscenza. Tre giorni di riflessioni, passeggiate, spettacoli, incontri con autori, testimonianze di camminatori e tanto altro ancora. Il tutto il più possibile itinerante. Anche tu un giorno potresti dire “il cammino mi ha salvato la vita!”
Proponiamo un festival in cammino. Per scoprire che esistono tanti modi diversi di camminare. L’andare in montagna con stile alpino, cioè con escursioni per vette e per rifugi, è solo uno dei tanti.
I filosofi lo sapevano bene, che il camminare aiuta a pensare, aiuta a stare bene e a vivere in armonia. Diceva Nietzsche: “Star seduti il meno possibile; non fidarsi dei pensieri che non sono nati all’aria aperta e in movimento”; scriveva Kierkegaard a un’amica: “Soprattutto non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo”; e Rousseau invece: “Il camminare ha qualcosa che anima e ravviva i miei pensieri: non riesco quasi a pensare quando resto fermo; bisogna che il mio corpo sia in moto perché io vi trovi il mio spirito”.
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Un festival interamente dedicato al camminare, come strumento di benessere e di conoscenza. Tre giorni di riflessioni, passeggiate, spettacoli, incontri con autori, testimonianze di camminatori e tanto altro ancora. Il tutto il più possibile itinerante. Anche tu un giorno potresti dire “il cammino mi ha salvato la vita!”
Proponiamo un festival in cammino. Per scoprire che esistono tanti modi diversi di camminare. L’andare in montagna con stile alpino, cioè con escursioni per vette e per rifugi, è solo uno dei tanti.
I filosofi lo sapevano bene, che il camminare aiuta a pensare, aiuta a stare bene e a vivere in armonia. Diceva Nietzsche: “Star seduti il meno possibile; non fidarsi dei pensieri che non sono nati all’aria aperta e in movimento”; scriveva Kierkegaard a un’amica: “Soprattutto non perdere la voglia di camminare: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo”; e Rousseau invece: “Il camminare ha qualcosa che anima e ravviva i miei pensieri: non riesco quasi a pensare quando resto fermo; bisogna che il mio corpo sia in moto perché io vi trovi il mio spirito”.
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giovedì 8 maggio 2014
Il primo social network del trekking
Da qualche mese è online il primo social network dell'outdoor: www.adagio.it, sul quale ogni utente ha la
possibilità di iscriversi creando un proprio profilo nel quale inserire i propri
itinerari, completi di tracce gpx, inserire appuntamenti o, più semplicemente,
utilizzare il "diario personale" per creare dei veri e propri reportage
riguardanti i propri viaggi nella natura. Adagio, con i propri post del diario,
da la possibilità di creare dei veri e propri articoli, con titolo, foto di
anteprima, testo, gallery fotografica e video, pronti da condividere su
facebook, twitter e google+.
FILOSOFIA DEL CAMMINARE
Sanremo- Porto Maurizio
martedì 6 maggio 2014
Sabato 10 e domenica 11 maggio: Isola di Capraia
E' la più selvaggia e la meno antropizzata fra le Isole dell'Arcipelago Toscano,
è più vicina alle coste della Corsica (31 km) che a quelle della Toscanna (54km).
Capraia fa parte della rete "Natura 200" come sito di importanza comunitaria,
del Parco nazionale dell'Arcipelago Toscano e nell'area marina protetta
nota come il Santuario dei Cetacei.
Per più di cento anni è stata sede di una importante colonia penale.
Le nostre escursioni ci consentiranno di visitare i luoghi
più selvaggi dell'Isola accessibili solamente a piedi.
è più vicina alle coste della Corsica (31 km) che a quelle della Toscanna (54km).
Capraia fa parte della rete "Natura 200" come sito di importanza comunitaria,
del Parco nazionale dell'Arcipelago Toscano e nell'area marina protetta
nota come il Santuario dei Cetacei.
Per più di cento anni è stata sede di una importante colonia penale.
Le nostre escursioni ci consentiranno di visitare i luoghi
più selvaggi dell'Isola accessibili solamente a piedi.
SABATO 10 maggio 2014:
Partenza con traghetto della mattina dal porto Mediceo di Livorno.
Arrivo a Capraia e sistemazione negli appartamenti.
Partenza con traghetto della mattina dal porto Mediceo di Livorno.
Arrivo a Capraia e sistemazione negli appartamenti.
Partenza per l'escursione, ii lascia il paese ed
attraverso una ripida mulattiera fra la macchia mediterranea si sale in
direzione ovest e dopo essere passati dall' "Alloggio del Capo" si
arriva sulla cima del monte Arpagna (m. 440 ), siamo di fronte alla
Corsica che da qui appare vicinissima con tutte le sue montagne
generalmente innevate anche in maggio.
Al ritorno si arriva al suggestivo laghetto
chiamato lo Stagnone, l'unico bacino naturale di acqua dolce di tutto
l'Arcipelago, si rientra in paese da un sentiero immerso nella macchia
mediterranea
Rientro al residence
cena in ristorante e pernottamento
cena in ristorante e pernottamento
DOMENICA 11 maggio 2014
Escursione nella zona della ex colonia penale attraversando alcune diramazioni dismesse e che hanno segnato la storia dell'Isola.
Per un sentiero che è stato recentemente riaperto arriveremo fino alla cinquecentesca Torre della Regina un luogo suggestivo, selvaggio e pieno di fascino, è possibile fare il bagno dalla scogliera.
Pranzo al Sacco
Ritornati al residence ci si prepara per la partenza e l'imbarco
Escursione nella zona della ex colonia penale attraversando alcune diramazioni dismesse e che hanno segnato la storia dell'Isola.
Per un sentiero che è stato recentemente riaperto arriveremo fino alla cinquecentesca Torre della Regina un luogo suggestivo, selvaggio e pieno di fascino, è possibile fare il bagno dalla scogliera.
Pranzo al Sacco
Ritornati al residence ci si prepara per la partenza e l'imbarco
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sabato 3 maggio 2014
Domenica 4 Maggio 2014 – Escursione alla Becca France – Valle d’Aosta
ESCURSIONE ALLA BECCA FRANCE, PANORAMA SULLE VETTE VALDOSTANE
( Saint Pierre -Valle d’Aosta – AO )
La primavera arriva anche in montagna
e questa escursione è un modo per scoprire il risveglio della natura
anche alle alte quote. Saliremo tra prati e pascoli da Vetan e ci
porteremo in posizione panoramica per osservare alcune delle più famose
vette valdostane come il Rutor e la Grivola…
INIZIO ESCURSIONE A PIEDI: ore 9,30 da borgata Vetan (1770 m)
DISLIVELLO: 578 m
ARRIVO: Becca france (2312m)
DIFFICOLTA’: E, medio-facile
TEMPO DI SALITA: 2,30 ore
ABBIGLIAMENTO: Da escursionismo, con capi adatti alla stagione.
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venerdì 2 maggio 2014
Due giorni Escursionistica 21/22 giugno 2014
Ciao a tutti amici
cari !!
Anche quest’anno
siamo quasi giunti al momento della classica 2gg di escursione
insieme.
La data prescelta è
quella del we di inizio estate, 21/22 giugno, un poco più avanti del solito in
quanto quest’anno si sale un po’ più in quota.
La zona prescelta è
quella della dorsale ligure dell’alto imperiese confinante con la val Tanaro,
zona dei monti Armetta e Galero e del colle di
Caprauna.
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