Sabato 21 novembre: l'Appennino si sale non si buca

Gita sociale del CAZ con escursione tra alcuni dei luoghi più significativi della lotta No Tav contro il Terzo Valico in Liguria: itinerario ad anello, con partenza da Cravasco, che conduce in sequenza alle vette appenniniche del Monte Taccone e del Monte delle Figne. Al ritorno si passa dai laghi del Gorzente, per poi ricongiungersi alla via iniziale. I sentieri che salgono gli appennini raccontano storie di Resistenza, nuova e antica, quella dei partigiani di ieri e quella di chi oggi lotta per fermare il Terzo Valico. Dagghe NO TAV!

ISOVERDE (207) - MONTE DELLE FIGNE (1172) Tempo di salita: ore 3 Tempo totale: ore 5.15
In caso di maltempo la gita si svolgerà il sabato successivo 28/11/21015
per maggiori info e partecipazione
caz.info@insiberia.net

http://www.escursioniliguria.it/schede_monti/m_tobbio_figne.htm
http://www.escursioniliguria.it/carte/carta_figne_isoverde.html

Parco del Beigua diventa patrimonio dell’Unesco

Dopo il centro storico di Genova, Portovenere e le Cinque Terre anche il Parco del Beigua è stato riconosciuto dall’Unesco all’interno della lista dei geoparchi globali. Sono così tre i siti Unesco in Liguria.

Il riconoscimento è stato conferito a Parigi alla Conferenza generale che ha approvato la creazione di una nuova categoria di siti Unesco: i Geoparchi mondiali. Lista che comprende 120 geoparchi in 36 Paesi di cui 69 in Europa e 10 in Italia.

Il territorio del parco, situato nell’Appennino Ligure Occidentale, è compreso tra il Giovo Ligure (516 m s.l.m.) e il passo del Turchino (588 m s.l.m.). L’area è circoscritta da linee idrografiche importanti e ben segnalate: a Ovest il torrente Teiro con l’affluente Malacqua e il Rio del Giovo; A Nord il Rio del Foresto il torrente Orbarina e il torrente Orba; a Est il torrente Stura e il torrente Leiro; a Sud viene intesa come limite oroidrografico la linea costiera (Molinari, 1973; Panu, 1997).

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Domenica 22 novembre: Melogno-Monte Carmo di Loano (SV)

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Sabato 21 novembre a Monleale (AL)

VI ASPETTIAMO SABATO 21 NOVEMBRE ALLE ORE 20,45 PRESSO LA SALA COMUNALE DI MONLEALE. PRESENTEREMO LE VARIE ATTIVITA' E LE 30 ESCURSIONI. CI SARA' ANCHE LA POSSIBILITA' DI TESSERARSI PER L'ANNO 2016.

Camminando si risolve

di Michele Mauri 

Affermava Pascal: “Notre nature est dans le muovement”.

L’uomo è un animale che ha bisogno di camminare. Per curare la solitudine e soddisfare il suo bisogno di crescita. Per aprire nuovi orizzonti. Camminare crea i presupposti psicologici ideali per una riflessione ponderata, accende le idee. Equilibra i due lobi del cervello in un’operazione quasi automatica.

L’uomo moderno, invece, ha quasi dimenticato come si cammina. E l’abbandono di questo gesto naturale, proprio dell’animo umano, lo spinge talvolta a crearsi viaggi alternativi. A me invece è sempre piaciuto camminare. Da un po’ di tempo amo molto anche correre: un modo di marciare un po’ più velocemente, senza tante velleità agonistiche. Che si tratti di camminare o correre per le strade trafficate, attraverso la campagna o su sentieri montani, in fondo ha poca importanza. È l’imperioso richiamo interiore del cammino che mi mette in moto. Passo dopo passo, meglio se con l’aiuto di bei paesaggi, ma anche e forse di più del silenzio, ci si avvicina a sé e alle proprie emozioni.

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Sabato 14 e domenica 15 novembre: Via della Costa: Sanremo - Imperia

In occasione del Giubileo l’Associazione My Trekking ripercorrerà in 12 tappe l’antica via di pellegrinaggio che univa Santiago di Compostela a Roma: la Via della Costa!

 

Ecco tutte le date

 

 

Giro del Mondo a piedi: l’italiano Mattia Miraglio e l’impresa dei 50 mila Km

E’ partito da Savigliano (CN) con un “carretto” contenente il minimo indispensabile per sopravvivere ad ogni latitudine. Mantiene una media di 30 km al giorno. Ora si è fermato in Nuova Zelanda. “Ma è solo una pausa per riorganizzarmi, ho finito i soldi”



“Le ragioni di una scelta simile non sono cosi semplici da raccontare come può sembrare. Più che essere una scelta, almeno inizialmente, è stata una necessità, nata dalla sensazione che uno ha di essere sempre fuori posto, alzarsi al mattino senza conoscerne bene il motivo. Credendo che vivere sia una cosa che ci è stata imposta, non considerandola davvero per quel che è in realtà: un regalo”. Così racconta Mattia Miraglio, 27 anni, protagonista di un’avventura davvero sensazionale. Il suo obiettivo è quello di compiere il giro del Mondo a piedi. Si è imposto di raggiungere i 50.000 chilometri che gli permetterebbero di ricoprire, camminando, la vastità della Terra. La decisione l’ha presa in un giorno preciso: il 13 Settembre 2013. Dopo aver fumato “l’ultima sigaretta, quella del condannato a vita, mi son detto: voglio fare il giro del Mondo a piedi”.

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Prossimi appuntamenti con la Pietra Verde

ecco alcuni incontri in programma con la nostra Associazione:

Giovedì 5 novembre, per chi ne avesse la possibilità, effettueremo un'uscita che dal paesino di Giarolo ci condurrà al Rifugio Escursionistico Piani di San Lorenzo. Occasione bellissima per ammirare i colori dell'autunno in Appennino. Per chi volesse ci sarà anche la possibilità di pranzare presso la struttura (prezzo € 13,00).

Domenica 8 novembre: Escursione sui rilievi di Recco, con spostamento in treno. Tutte le info su: www.lapietraverde.org

Domenica 15 e 22 novembre, saremo presenti alla Fiera Nazionale del Tartufo a San Sebastiano Curone.

In questa occasione presso la SOMS (salone asta tartufi), allestiremo uno Stand con il materiale informativo sulle escursioni 2016 e la vendita di alcuni prodotti locali (farina di mais, castagne e dolci tipici), per l'autofinanziamento dell'Associazione.

Sabato 21 novembre, presso la Sala Comunale di Monleale (AL), alle ore 20,45, presenteremo il catalogo: Emozioni in Cammino - 30 escursioni eco-sportive per l'anno 2016.

Seguiranno videoproiezioni a cura di Pierluigi C., Stefano D.A. e rinfresco. Sarà anche l'occasione per tesserarsi per l'anno 2016, quest'anno la quota ha un costo di € 10,00 e da il diritto a partecipare a tutte le iniziative dell'Associazione, ad usufruire dei servizi del Circolo APS del Rifugio San Lorenzo, alla copertura assicurativa AIG e al servizio Istruttori.

Inoltre ricordiamo che sono ancora disponibili gli ultimi posti per partecipare all'uscita del 12 dicembre ai Mercatini di Natale. trovate tutte le info su: Home

				Home Associazione Naturalistica Culturale La Pietra Verde
				Visualizza su www.lapietraverd...	Anteprima per Yahoo

Grazie per l'attenzione, auguriamo un buon proseguimento di giornata.

La Pietra Verde

Domenica 8 novembre: Forte Diamante (GE)

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Star meglio camminando

Il modo migliore  per godersi la vita abbinando alimentazione, attività fisica e un corretto atteggiamento mentale

 

 

Il vorticoso e moderno modo di vivere spesso ci allontana , con i suoi tempi sempre più ristretti e sempre più "razionalizzati" , da quello che é un salutare e regolare  stile di vita.
Orari  e attività lavorative che possono cambiare anche tutti i giorni , una alimentazione "veloce " e la mancanza di una regolare attività fisica , mettono a dura prova il nostro stato di salute.
La salute si recupera e si mantiene con un corretto stile di vita ...  Vivere la vita da protagonisti non é facile ... vuol dire assumersi la responsabilità della propria vita, accettarne gli aspetti negativi come si accettano quelli positivi .
Solo comprendendo l'importanza della corretta Alimentazione, dell'Attività fisica e dell'Atteggiamento mentale positivo, possiamo raggiungere uno stile di vita appagante e salutare.
"Starmegliocamminando" si propone di aiutare le persone a comprendere l'importanza di una corretta alimentazione, una costante attività fisica e un positivo atteggiamento mentale per migliorare  la salute, il benessere e raggiungere una "buona" qualità della vita.
L'ingrediente principale per stare meglio é  la nostra consapevolezza della necessità di un cambiamento e poi la NATURA ci darà una mano ... Star meglio con la natura é possibile ...  Passeggiate, escursioni e Nordic Walking sono attività facili da praticare e alla portata di tutti ...

 

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Scenic Trail alle Cinque Terre: missione compiuta!

Alessandra Pistore e Giancarlo Tedeschi, partiti dalle Montagne olimpiche del ‪Sestriere‬ e passati per le Colline delle ‪Langhe‬ ‪Roero‬ ‪Monferrato‬, sono arrivati alle ‪Cinque Terre.‬
(Manarola, 26 Ottobre 2015) - I due trailer hanno tracciato la via che unisce questi territori, tra Piemonte e Liguria, dopo giorni di cammino, emozioni, incontri unici di persone ‎paesaggi‬ e sapori.

"L'Alta Via delle Cinque Terre e il nuovo tracciato Sentiero Liguria, che, come l'Alta Via dei Monti Liguri, attraversa tutto il territorio ligure - dicono Giancarlo Tedeschi e Alessandra Pistore -  sono tra i percorsi che abbiamo affrontato negli ultimi giorni della nostra avventura, partita l'8 settembre dalla montagna "Olimpica".
 
L'arrivo a Bonassola  da Framura, con una visita allo splendido scenario del "Salto della lepre" e la camminata fino a Monterosso passando per Levanto e Punta Mesco, con un tuffo in mare "d'obbligo" grazie alle temperature miti di un autunno molto favorevole,  sono state le tappe precedenti all'arrivo nel Parco delle Cinque Terre.

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My Trekking 30 ottobre – 1 novembre 2015, ALTA VIA : tappa n° 2

da Passo Calzavitello a Passo del Bocco

Continuiamo nella nostra avventura: percorrere tutta L’Alta Via a tappe. Ecco la seconda Tappa: Passo Calzavitello – Passo del Bocco = 40 km Un tappa entusiasmante e di grande bellezza.

Appuntamento: ore 7.15 cavalcavia di Nervi ore 7.30 partenza con auto proprie ore 8.15 uscita casello Lavagna e scambio macchine ore 8.30 prosecuzione per a) Passo Bocco (gruppo 1) arrivo h. 9.15 b) Adelano (gruppo 2) arrivo h.9.30
Previsione di spesa: Euro 50,00

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Via Francigena e Giubileo, un’opportunità da cogliere

Allo Slowfest di Monteriggioni gli Stati Generali della Francigena sul futuro del percorso

All’epoca del primo Giubileo, era il 1300, la Francigena era la principale via d’accesso a Roma. Da allora si sono succeduti 26 Giubliei, e la Francigena ha via via perso il suo ruolo. Oggi, con un nuovo Giubileo alle porte e una nuova sensibilità diffusa verso i cammini e il camminare, potrebbe ritrovare una sua centralità come itinerario turistico e religioso. Un’opportunità e una sfida per tutti coloro che in questi anni si sono dati da fare per la valorizzazione e la rinasciate dell’antico percorso. Un’opportunità di cui si è discusso a Monteriggioni negli Stati Generali della Via Francigena, che si sono tenuti nel borgo senese durante lo Slow Travel Fest.

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Sabato 24 ottobre: Via della Costa – tappa n° 1

Ventimiglia – Sanremo

Si parte per un’altra incredibile avventura:

percorrere in 12 tappe tutta la Liguria lungo la Via della Costa, l’antica via di pellegrinaggio che collegava Santiago di Compostela a Roma.

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Camminare come terapia

Ogni passo è un massaggio tonificante e benefico per tutto il corpo, ma anche una meditazione.

Camminare è come recitare un mantra

In molte culture il pellegrinaggio, viaggio a piedi di più giorni verso una meta di interesse spirituale (Mecca, Gerusalemme, Santiago, Varanasi) aveva spesso il fine terapeutico di cura di grandi malattie. Senza voler sminuire il significato religioso e spirituale di questa pratica, cerchiamo di capire perché la guarigione spesso avveniva, considerando la pratica del camminare dal punto di vista laico e scientifico.


Camminare è la prima attività praticata dall’uomo da quando è sulla terra. Camminare per cercare cibo, camminare per cercare ambienti naturali o climi migliori. Camminava in gruppo familiare o di tribù, più raramente da solo. Camminare è quindi una pratica costituzionalmente innata nell’uomo.

Camminare è una pratica potente e flessibile che permette di raggiungere, oggi come 100.000 anni fa, luoghi inaccessibili usando uno qualunque degli strumenti di locomozione che la moderna tecnologia mette a disposizione.

Camminando puoi salire ripidi pendii, percorrere creste affilate, scendere stretti canaloni o percorrere greti di torrenti. Puoi scendere in grotte, salire alberi, guadare fiumi o saltare un crepaccio. Puoi percorrere lunghe distanze con poca spesa e basso consumo di energia.

Camminare è una pratica salutare. Pensate ai vostri piedi, toccateli. La struttura ossea occupa la parte superiore del piede. Sotto c’è la polpa. Un’ampia massa densamente vascolarizzata.

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